|
83/67,5/87,5
84/52
|
117.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2024:
|
2377 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 132.04g | Carb: 329.98g.
Breakfast: Инской Хлеб Сибирский, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Селяночка Хлеб Дарницкий, Помидоры. Lunch: Селяночка Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Любятово Галеты Классические, Лук, Активиа Актибио с Пробиотиками, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|