|
84/66,5/88
85,5/53
|
119.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 145.92g | Carb: 200.48g.
Breakfast: Лента Пирожное Безе Поцелуйчики, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Тушёная капуста. Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Батат. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|