|
85,5/67/88,5
87/52,5
|
121.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2023:
|
1863 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 132.34g | Carb: 215.00g.
Breakfast: Помидоры, Восход Пшеничный Хлеб Сибирский в Нарезке, Лента Тунец Натуральный, Цветаевский Пирог. Lunch: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Syntrax Whey Shake. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|