|
84/66,5/88,5
85,5/53
|
121.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2023:
|
2207 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 150.79g | Carb: 275.05g.
Breakfast: Инской Хлеб Городской, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Карат Сыр Плавленый Шоколадный. Lunch: Помидоры, Котлета Домашняя, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Седьмой континент Хурма, Черника, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Любятово Галеты Классические, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лента Тофу Классический. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|