|
85,5/67,5/89
86/53,5
|
121.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
|
1699 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 116.99g | Carb: 240.44g.
Breakfast: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Инской Батончик "Солнечный", Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный. Lunch: Takemura Паста Соевая Светлая, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Хурма, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Семилукская Трапеза Лечо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|