|
87/68/90
88/54
|
123.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2023:
|
2381 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 130.97g | Carb: 359.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Сладуница Зефир Ванильный. Lunch: Финик, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Лук. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|