|
86/68/89
86/53
|
121.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2023:
|
2374 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 149.20g | Carb: 343.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Помидоры, Инской Хлеб Сибирский, Яйцо, Инской Хлеб Бородинский Особый, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Банан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|