|
84/67/88
87/51,5
|
120.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2023:
|
2639 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 167.51g | Carb: 370.02g.
Breakfast: Апельсин, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ратибор Варенье Клубничное, Мираторг Блины с Яблоками и Корицей. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Пицца Фабрика Куриный Суп по-Домашнему, Курица Вареная. Dinner: Ирмень Кефир 1%, Магнит Банан, Syntrax Whey Shake. Snacks/Other: Финики, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Любятово Галеты Классические, Яблоко. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|