|
85/67/86,5
85,5/51
|
117.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
2459 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 153.50g | Carb: 356.58g.
Breakfast: Фарм-Про Гематоген Русский с Кокосом в Глазури, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Hershey's Шоколадный Сироп, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Syntrax Whey Shake. Dinner: Славянский Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Кета Стейк, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Отрубями, Голден Яблоко, Кальве Черри Кетчуп, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Яйцо Куриное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|