|
84,5/65,5/86
85,5/51
|
116.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
|
2423 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 157.74g | Carb: 305.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Зефир, Большевик Пирожное Картошка. Lunch: Голден Яблоко, Русский аппетит Фасоль Стручковая в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Апельсин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|