|
85,5/65,5/86
86,5/50,5
|
116.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
2467 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 155.73g | Carb: 369.31g.
Breakfast: Зефир, Апельсин, Крыжовник, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 0,5%, Калина Малина Шаньги по-Сибирски. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лента Хлеб Кукурузный Особый , Глобус Терпуг Горячего Копчения . Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, 6 Соток Кукуруза, Куриное Филе на Гриле. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|