|
85/66/86,5
87,5/50,5
|
117.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2023:
|
2509 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 135.35g | Carb: 363.02g.
Breakfast: Syntrax Whey Shake, Dr Korner Хлебцы. Lunch: Мандарины, Макфа Спирали, Своя Линия Стручковая Фасоль, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Банан, Цукаты, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Очищенные Семена Подсолнечника, Изюм, Яйцо, Syntrax Whey Shake, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Макфа Хлопья 4 Злака. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|