|
83,5/66/85,5
86,5/49,5
|
116.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2023:
|
2435 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 130.34g | Carb: 348.17g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Крыжовник, Хлебница Хлеб Подсолнечный, Мёд, Бондари Сыр Легкий 30%. Lunch: Клубника, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Corny Шоколад-Кокос. Dinner: Dr Korner Хлебцы, Курага, Волков Терпуг Запечённый Гриль. Snacks/Other: Апельсин, Голден Яблоко, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Творог 5%, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|