|
83/65,5/85
85/49,5
|
114.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2022:
|
2346 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 130.95g | Carb: 362.63g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Яблоко, Сахар, Кукурузный Крахмал, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Изюм, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Банан, Рис Отварной, Любятово Галеты Классические. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
 Comments
Это объемы подмышками и бедро
22 Dec 22 by member: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|