|
84,5/65,5/85,5
85,5/49
|
113.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2022:
|
2470 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 146.33g | Carb: 372.32g.
Breakfast: Сахар, Клубника, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Апельсин, Клюква, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Инской Хлеб Целебный, ЕЖК Майонез Провансаль, ВкусВилл Кета на Пару. Dinner: Груша, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Балтимор Кетчуп Адмирал, Макароны Отварные, Банан. Snacks/Other: Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|