|
83/66/85
85/48,5
|
113.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2022:
|
2189 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 114.23g | Carb: 319.60g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Финики, Балтимор Кетчуп Адмирал, Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голден Яблоко . Snacks/Other: KDV Зефир Solo, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, Скумбрия Запеченная, Торговая Площадь Ветчина с Мясом Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|