|
84,5/66/85,5
84,5/49
|
114.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 141.45g | Carb: 168.44g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 0,5%, Густияр Сгущёнка, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Лук, Редис, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|