|
84/65/86
85,5/50
|
114.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2022:
|
2081 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 94.63g | Carb: 298.82g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Руконт Джем Яблочный, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Danone Творог Мягкий 0%, Мёд. Lunch: Морковь, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дыня, Кета, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лента Пита. Snacks/Other: Ашан Плов с Говядиной. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|