|
83/65/86
85,5/49
|
114.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
2135 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 153.30g | Carb: 291.44g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Zuegg Варенье Сливовое, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Слива. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Настя, давно хотела спросить - что это за первая цифра во втором ряду??? Я всю голову сломала)
13 Aug 22 by member: Да_мия
|
Во втором ряду окружность грудной клетки подмышками и окружность бедра.
13 Aug 22 by member: nancy ya
|
86 бедра моя мечта. Рост такой же. Сейчас бедра 92((
14 Aug 22 by member: Kamchatka080313
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|