|
82,5/66/88
86/50,5
|
116.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
1771 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 87.25g | Carb: 276.29g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Мёд, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Черника. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан. Dinner: Абрикос, Лента Чиабатта Ржаная , Кета. Snacks/Other: Националь Семена Кунжута, Яйцо Куриное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|