|
84/66/87,5
86/51
|
116.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
2381 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 147.38g | Carb: 363.07g.
Breakfast: Мёд, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Ратибор Варенье Клубничное. Lunch: Магнит Банан, Голден Яблоко , Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лук, Мясо Кролика, Морковь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Финики, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|