|
86/66,5/88,5
85,5/51
|
117.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
|
2282 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 130.51g | Carb: 348.27g.
Breakfast: Клубника, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Хлебопек Мариинский Хлеб, Помидоры, Мёд, Danone Творог Мягкий 0%, Экомилк Сыр Греческий Fetica, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле. Lunch: Голден Яблоко , Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Банан. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Любятово Галеты Классические, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Помидоры, Calve Кетчуп Неаполитанский, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|