|
84/67/87,5
86/51
|
116.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
2318 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 151.97g | Carb: 303.72g.
Breakfast: Heinz Итальянский Кетчуп, Магнит Банан, Myprotein Total Protein Chocolate, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Гуляш из Курицы. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Голден Яблоко , Мистраль Гречневая Крупа, Морковь, Помидоры, Лук, Hortex Шампиньоны, Голден Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|