|
85/66,5/88
87/50,5
|
117.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
2421 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 143.48g | Carb: 354.22g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Помидоры, Мёд, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: Голден Яблоко , Heinz Итальянский Кетчуп, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Лук. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Огурец, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Лук, Морковь, Calve Кетчуп Неаполитанский, Ашан Шампиньоны, Мистраль Гречневая Крупа, Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|