|
86/67/87,5
86,5/51
|
119.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2022:
|
2302 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 130.67g | Carb: 331.13g.
Breakfast: Болгарский Перец, Омский Бекон Ветчина Варёная из Свиного Окорока, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Мёд, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Финик, Главпродукт Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка с Яблоками. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Доширак Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Myprotein Total Protein Chocolate, Кефир 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|