nancy ya's Journal, 21 May 2022

86,5/68/88
87,5/51
120.2 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
2718 kcal Fat: 49.44g | Prot: 155.21g | Carb: 405.14g.   Breakfast: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Пятерочка Сахар, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Мистраль Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. Lunch: Магнит Банан, Лук, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Ашан Шашлык Куриный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебодар Хлеб Высший Сорт в Нарезке. more...
gaining 6.2 lb a week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



nancy ya's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.