|
85/68/87,5
86,5/50,5
|
118.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 146.13g | Carb: 270.16g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Главпродукт Сгущённое Молоко, Томское Молоко Творог 1,8%, Мёд, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bonduelle Томаты Очищенные в Томатной Мякоти, Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста Хрустящая , Dr. Korner Черничные Хлебцы. Dinner: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Голден Яблоко , Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Кролик Тушеный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Добрый день.
Подскажите, пжлст, как долго уходит предательский, самый стойкий, непобедимый жирок под пупком? Может заклятье какое-то есть на него наложить?😀
Спасибо.
24 Mar 22 by member: VladimirMerkulov
|
Говорят, за три дня до голодной смерти😂. Прекрасно вас понимаю, есть места у нас, откуда он уходит тяжело. Тут или сушить до победного, или смириться.
24 Mar 22 by member: nancy ya
|
Ничего не имею против голодной смерти, но пока воздержусь😂 подумаю об этом позже😀 Мерси🌸
24 Mar 22 by member: VladimirMerkulov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|