|
85,5/67/87
85/50,5
|
116.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
2537 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 173.26g | Carb: 372.83g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Granmulino Макароны, Calve Кетчуп К Мясу на Углях. Dinner: Лента Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная , Голден Яблоко. Snacks/Other: Морковь, Капуста Белокочанная, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|