|
86,5/67,5/88
86/50
|
118.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
2750 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 171.80g | Carb: 374.55g.
Breakfast: Главпродукт Сгущённое Молоко, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Голден Яблоко , С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Томское Молоко Творог 5%, Яйцо (Целое). Lunch: Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая , Грабли Суп Лапша Куриный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ряба Майонез Провансаль, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Прибалтийский, Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко , Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Магнит Лук Репчатый , Лента Гречневая Крупа, Lavifood Манго на Палочке. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|