|
85/67/87,5
86/49
|
116.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
|
2538 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 145.81g | Carb: 379.37g.
Breakfast: Яичный Желток, Абрикосовые Джемы и Варенья, Свитлогорье Золотая Ириска, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Магнит Банан, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Арбуз, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Черноплодная Рябина, Томское Молоко Творог 1,8%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Heinz Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Other: Оливковое Масло, Mixbar Попкорн с Карамелью, Помидоры, Батат. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|