|
83,5/66/86
86/49
|
112.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 149.17g | Carb: 203.90g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Окей Манго, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Сухая Арахисовая Паста. Lunch: Calve Австралийский Барбекю Соус, Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом , Оливковое Масло, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Абрикос, Danone Творог Мягкий 0%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Mixbar Попкорн с Карамелью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Редис, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|