|
86/66/86
85,5/49,5
|
111.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2021:
|
2051 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 144.43g | Carb: 273.53g.
Breakfast: Морковь, Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Ячневая Крупа. Lunch: Курт, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Гранола, Данон Творог Мягкий 0%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Избенка Запеканка Овощная с Брокколи . Snacks/Other: Магнит Банан, Вастэко Вафли из Полбы Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Mixbar Попкорн с Карамелью, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|