|
84,5/66/87
85/49,5
|
113.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2021:
|
2262 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 195.52g | Carb: 203.06g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Cacao, Главпродукт Сгущёнка, Яйцо, Томское Молоко Творог 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Mixbar Попкорн с Карамелью, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Вареные Макароны, Курица Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея Яблок и Моркови, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Фрутоняня Пюре из Яблок. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|