|
83,5/66/88
86, 49,5
|
114.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
2380 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 175.49g | Carb: 298.23g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Oghab Halva Кунжутная Халва с Фисташками, Vegan Food Кокосовое Масло, Геркулес Пассим , Сахар, Черноплодная Рябина. Lunch: Calve Кетчуп Черри, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Mixbar Попкорн с Карамелью. Dinner: Ашан Груша Вяленая, Курага, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Томское Молоко Творог 1,8%, Гранат, Любятово Хлебцы с Отрубями. Snacks/Other: Финик, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Collagen Protein, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|