|
86, 66,5/ 86,5
85, 50
|
116.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
2077 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 173.48g | Carb: 241.51g.
Breakfast: Oghab Halva Кунжутная Халва с Фисташками, Яйцо (Целое), Мёд, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Calve Кетчуп Неаполитанский, Happy Corn Попкорн Двойная Карамель, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Myprotein Collagen Protein, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Snacks/Other: Курага, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Финик. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|