|
85/65/86
|
112.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
2110 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 127.35g | Carb: 284.15g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Карусель Пончики с Сахарной Пудрой, Сахар, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Черноплодная Рябина. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Bonduelle Молодая Кукуруза , Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Dinner: Лента Хлеб Бородинский Заварной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Груша, Черноплодная Рябина, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Mixbar Попкорн с Карамелью, Яйцо (Целое), Сахар, Черноплодная Рябина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|