|
88/66/87
|
112.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 119.02g | Carb: 259.99g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка, Творожная Запеканка с Изюмом, Сахар, Черноплодная Рябина, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Parmalat Молоко 1,8%, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Mixbar Попкорн с Карамелью, Кабачковая Запеканка с Сыром, Перекресток Сухари Пшеничные, Суп Пюре. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сахар, Черноплодная Рябина, Груша, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Морковь, Капуста Белокочанная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|