|
85/65/86
|
111.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 124.97g | Carb: 109.04g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Новосибхлеб Хлеб Европейский Тостовый Зерновой. Lunch: Любятово Галеты с Отрубями, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Дары Природы Пастила Фруктово-Ягодная, Кабачки, Суп Куриный с Картофелем, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Яйцо (Целое), Кефир 1%, VPLab Nutrition FitActive Isotonic Drink. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|