|
83/65/85
|
110.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 108.45g | Carb: 139.49g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Говяжьи Фрикадельки, Песочное Печенье. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Отрубями. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|