|
86/66/89
|
114.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 107.46g | Carb: 233.89g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Восход Хлеб Русскосельский, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Груша Вяленая, Помидоры, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Гречка Отварная, Помело. Dinner: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), SPAR Беляш. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|