|
87/65/89
|
114.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2020:
|
1855 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 114.47g | Carb: 217.64g.
Breakfast: Hortex Клюква, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. Lunch: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Сушеное Манго, Черемушки Лаваш Тонкий, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: SPAR Беляш, Яблоки. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|