|
84/66/90
|
116.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2020:
|
2138 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 59.51g | Carb: 298.59g.
Breakfast: Grow Food Яблочные Кексы с Изюмом и Грецким Орехом, Рис Вареный, Магнит Банан. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. Dinner: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|