|
88/67/90
|
118.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2019:
|
2504 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 138.16g | Carb: 352.54g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бон Пари Леденцы, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. Lunch: Макароны Отварные, Помело, Лента Багет Французский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Сыр Чеддер, Рис Вареный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Холодушка Чесночный Хренодер. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|