|
89:66/87
|
112.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
|
2266 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 114.46g | Carb: 332.67g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Верес Абрикосовый Джем, Вареники с Творогом, Effort Protein Батончик Клубника, Рот Фронт Карамель Мечта. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сметана 15%, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Ашан Горох Варёный. Dinner: Syntrax Matrix 2.0, Пятерочка Яблоко Красное , Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Bonfesto Моцарелла Mini, Макфа Макароны Отварные, Маффины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|