|
84/67/87
|
112.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 121.15g | Carb: 229.17g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Националь Кокосовая Стружка, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Lunch: Кизил, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Сахарный Горох, Красное Яблоко, Ежевика, Банан, Красный Октябрь Конфета Каракум, Дыня, Effort Protein Батончик Клубника. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Облепиха, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|