|
84/66/88
|
112.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2019:
|
1827 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 120.14g | Carb: 241.20g.
Breakfast: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Помидоры, Лента Хлебец Зерновой, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Natur Foods Клюква Сушеная, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Lunch: Арбуз, Лазанья с Мясом. Dinner: Чайный Советник Пряники Сливочный Аромат, Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|