nancy ya's Journal, 10 August 2019

84/66/89
113.8 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
1290 kcal Fat: 71.48g | Prot: 140.20g | Carb: 20.01g.   Breakfast: Горлинка Горчичное Масло , Авокадо Авокадо, Фрегат Тунец Натуральный, Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Lunch: Monini Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Лента Сыр Витязь 50%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао. more...
gaining 6.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



nancy ya's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.