|
82/64/84
|
105.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 94.87g | Carb: 150.10g.
Breakfast: Кефир 1%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, SAN 100% Pure Titanium Whey, Каждый День Чернослив Сушеный, Пассим Хлопья Овсяные. Lunch: Яйцо Куриное, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Льняное Масло. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|