|
80/65/85
|
107.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 39.16g | Carb: 160.74g.
Breakfast: Восход Хлеб Русскосельский, Вологодское Льняное Масло , Болгарский Перец, Помидоры, Красная Цена Сушки Малютка, Банан, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Изюм, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Пассим Хлопья Овсяные. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|