|
81/64/84
|
106.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 113.53g | Carb: 202.11g.
Breakfast: Азбука Вкуса Суфле из Тыквы и Рикотты . Lunch: Хлеб, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Рассольник Постный. Dinner: Свежий Хлеб Булка на Здоровье , Клейкий Рис. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|